健康・学び・暮らしの知恵箱 ― 毎日をもっと快適にする情報ブログ

年齢を重ねるにつれて、「以前のように活動的でいられない」「朝の目覚めがスッキリしない」「若々しさや活力を保ちたいけれど、何を試せばいいか分からない」といった悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。特に、健康や美容のために最新の情報を探して...

日々の健康維持や美容のために、食事に気を配り、様々なサプリメントや健康法を熱心に試している方は多くいらっしゃいます。しかし、努力しているにもかかわらず、「なぜか体調がスッキリしない」「美容面で、もう一押しの手応えが欲しい」といった「あと一歩...

鏡を見るたびに、年齢による変化を感じることはありませんか。以前のようなハリや潤いが感じられなくなったり、毎日を過ごす活力が少しずつ低下しているように感じたり。外側からのスキンケアやメイクでカバーできることには限界があり、年齢を重ねるほどに、...

「もっと毎日を活動的に過ごしたい」「朝から夜まで活力を維持したい」—そう願っていても、仕事や家事、子育てなどで忙しい日々を送る中で、特別な運動時間やケアの時間を確保するのはなかなか難しいものです。体のコンディションが整わないと、気持ちまで沈...

はくだけでスイングの軸を意識。ゴルフの安定感をサポートする【BX GOLF for MEN】 ゴルフにおいて、スコアを安定させるための鍵は「下半身の安定」と「スイングの軸」にあります。どれだけ練習を重ねても、肝心な場面で体がブレてしまったり...

日常生活の中で無理なく習慣化。正しい姿勢を意識づけるサポートアイテム【美姿勢ビルダー】 スマートフォンやパソコンの使用時間が増える現代において、「姿勢」の悩みは多くの方が抱えています。猫背になって背中が丸まってしまったり、前かがみの姿勢が長...

一日の疲れをリセットし、明日への活力を養うために、睡眠の質は非常に重要です。しかし、「朝起きても首や肩が重い」「寝ても寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」といった悩みを抱えている方は少なくありません。その原因の一つは、もし...

夫婦のペースを大切に。自宅でストレスなく妊活を続けるための新サポート【プレメントシリンジリング】 共働き夫婦にとって、妊活は大きな壁となりがちです。排卵日という限られた期間に合わせて「タイミング」を取ることが、いつしか夫婦関係に義務感や焦り...

なぜ、あの人のダイエット法は成功して、自分はうまくいかないのだろう。人と同じ化粧品を使っているのに、どうして肌の調子が違うのだろう。誰もが一度は、自分の体質や特性について、一般的な情報では解決できない疑問を抱くものです。自分に本当に合った健...

「なぜ、人よりも疲れやすいのだろう」「自分に本当に合ったダイエット方法は何だろう」「なぜこの化粧品が合わないのだろう」誰もが、自分自身の体質や傾向について、こうした疑問を抱いた経験があるのではないでしょうか。一般的な情報や流行に流されて、自...