からだも心も整える。GREEN SPOON（グリーンスプーン）の冷凍フード定期便

忙しい毎日でも、栄養バランスのとれた食事をしっかり摂りたい。
でも、料理の時間がない、献立を考えるのが大変――そんな悩みを抱える人に人気なのが、GREEN SPOON（グリーンスプーン） です。
管理栄養士が監修し、食材の組み合わせを科学的に考えたスムージー・スープ・リゾット・サラダなどを、冷凍で自宅に届けてくれる定期サービス。
「自分に合った食事を、手軽に、楽しく続けられる」という新しいスタイルが支持を集めています。

GREEN SPOONとは？

GREEN SPOONは、株式会社Greenspoonが運営するフードブランドです。
コンセプトは「わたしを、好きでいられる食生活」。
自分の体調・目的・ライフスタイルに合わせて、最適なメニューを提案してくれるのが特徴です。
すべての商品は冷凍で届くため、調理は電子レンジやミキサーで簡単。
忙しい人や、食事の栄養バランスを気にする人にぴったりです。

選べる4つのラインナップ

GREEN SPOONでは、好みや目的に合わせて4種類のカテゴリーから選べます。

• スムージー： フルーツや野菜がゴロゴロ入った冷凍スムージー。牛乳や豆乳を加えてミキサーにかけるだけで完成。美容や栄養補給に人気。
• スープ： 食材がたっぷり入った具だくさんスープ。電子レンジで温めるだけで栄養満点の一食に。
• リゾット： お米や雑穀をベースにした、満足感のある一皿。忙しい日のランチや夜食にもぴったり。
• サラダ： 彩り豊かでボリュームのある冷凍サラダ。自然解凍または電子レンジで簡単に食べられる。

どのメニューも管理栄養士が栄養バランスを考えて設計しており、無添加・保存料不使用。
食材本来の味や色を生かした自然な美味しさが楽しめます。

パーソナライズで“わたしにぴったり”が届く

GREEN SPOONの大きな特徴は、食のパーソナライズ。
Webサイトで簡単な質問に答えると、目的や体調に合わせておすすめメニューを自動で提案してくれます。
たとえば「美容」「疲労回復」「腸活」「ダイエット」「免疫サポート」など、自分の悩みに合わせて選択可能。
スムージーなら「朝の目覚めをすっきりさせたい」、スープなら「夜に温まりたい」など、シーンに応じて使い分けることもできます。

おしゃれで楽しいパッケージデザイン

GREEN SPOONのカップやパッケージは、カラフルでスタイリッシュ。
「食べる時間も楽しくなる」とSNSで話題です。
名前の代わりにそれぞれのメニューに「Be Sunny」「Dream Girl」「Let it Be」などユニークな名前が付いており、気分で選ぶ楽しさも魅力。
ギフトにも人気で、健康を気遣う相手への贈り物としても選ばれています。

簡単調理で続けやすい

グリーンスプーンの調理はとてもシンプルです。
スムージーは冷凍のままミキサーに牛乳や豆乳を加えて混ぜるだけ。
スープやリゾットは電子レンジで数分温めるだけで完成します。
忙しい朝や仕事終わりでも、たった5分で栄養たっぷりの食事が取れる手軽さが人気の理由です。

素材へのこだわりと安全性

使用される野菜や果物は、国産を中心に厳選。
化学調味料・保存料・合成着色料は一切使用していません。
食材の味・香り・色をそのまま生かすため、急速冷凍で鮮度を閉じ込めています。
だから、解凍しても「冷凍食品とは思えないほどおいしい」と高評価。
食の安全性を重視する方にも安心です。

料金プランと購入方法

GREEN SPOONはサブスクリプション形式（定期便）と単品購入の両方に対応しています。
定期便では、月8個・12個・20個などから選択でき、注文内容の変更やスキップも自由に可能。
自分のペースで無理なく続けられる仕組みが整っています。

利用者の声

利用者からは「野菜が自然に摂れる」「冷凍なのに味がしっかりしていておいしい」「仕事の合間にすぐ食べられる」といった声が多く見られます。
一方で、「価格がやや高め」「冷凍庫のスペースを取る」といった意見もありますが、
“栄養・時短・おいしさ”を兼ね備えた利便性を重視する人には非常に満足度の高いサービスです。

GREEN SPOONがおすすめの人

• 忙しくても栄養バランスを整えたい人
• ダイエットや美容、健康を意識している人
• 自炊が苦手、でも健康的な食事をしたい人
• 罪悪感なく手軽に食事を済ませたい人

まとめ

GREEN SPOONは、忙しい現代人の「栄養バランスの乱れ」と「食の楽しさ不足」を同時に解決してくれる冷凍フードブランドです。
パーソナライズされたメニュー設計と、簡単・安全・おいしいという3拍子がそろったサービスは、
忙しいビジネスパーソンや子育て世代、健康志向の方々に特におすすめ。
“自分の体を大切にする時間”を、グリーンスプーンで始めてみてはいかがでしょうか。