雑穀ごはんの魅力とは？

白米は美味しいですが、食物繊維やミネラル、ビタミンといった栄養素が不足しがちです。その点、雑穀にはこれらの栄養が豊富に含まれており、毎日の健康をサポートしてくれます。

• もち麦：腸内環境を整える食物繊維が豊富
• 黒米・赤米：ポリフェノールによる抗酸化作用
• ひえ・あわ・きび：鉄分や亜鉛など不足しがちなミネラルを補給

㈱プライムダイレクトさんの雑穀ごはんは、こうした雑穀をバランスよくブレンドし、手軽に栄養を摂れるよう工夫されています。

レトルトだからこその便利さ

雑穀ごはんは炊くのが面倒…という方も多いはず。ですが、この商品はレトルトタイプなので、電子レンジで温めるだけで食べられます。浸水の手間や炊飯の時間は不要。さらに、常温保存可能なのでストックや非常食にも活用できます。

「体も心も上がる！」その理由

1. 体が喜ぶ栄養素：雑穀の食物繊維やミネラルで健康をサポート
2. 心が満たされる食感：プチプチ・もちもちとした食感で噛むほどに美味しい
3. 安心できる品質：㈱プライムダイレクトの厳しい品質管理で安心して続けられる

美容やダイエットにも効果的

雑穀は低GIで血糖値の急上昇を抑える働きがあり、ダイエット中にもおすすめです。さらに食物繊維が豊富で腹持ちが良く、食べ過ぎを防ぎます。ポリフェノールやビタミンB群も含まれ、美肌やエイジングケアにも役立つのが嬉しいポイントです。

こんな方におすすめ！

• 自炊の時間が取れない忙しい方
• 栄養バランスを手軽に整えたい方
• ダイエットや美容を意識している方
• 非常食として備蓄も兼ねたい方

美味しい食べ方アレンジ

雑穀カレー

スパイスと雑穀の相性は抜群。カレーの旨味と雑穀の食感で満足感が倍増します。

おにぎり

冷めても美味しいためお弁当に最適。梅や鮭など和の具材と相性抜群です。

雑穀チャーハン

野菜や卵と一緒に炒めれば栄養バランスもアップ。しょうゆとごま油でシンプルに仕上げると美味しいです。

まとめ：毎日の食卓をもっと健康的に

㈱プライムダイレクトさんの「体も心も上がる！雑穀レトルトごはんパック」は、健康も美味しさも手軽さも兼ね備えた理想的なごはんです。常温保存できるのでストックや非常食としても活躍。毎日の主食をこの雑穀ごはんに変えるだけで、体も心も前向きになれるはずです。

栄養・手軽さ・美味しさの三拍子が揃ったレトルト雑穀ごはん、ぜひ一度試してみてください。